meio mamão papaya
1 banana
1 copo de água 300 ml
1 colher de sopa de farinha de grão de bico
1 colher de sopa de proteína vegetal (eu uso bio2 protein)
uma medida de glutamina
2 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada
1 colher de sopa de spirulina em pó
calda de agave para adoçar
Bata tudo no liquidificador e beba: uma delícia!
Vai te dar força e vitalidade para as tarefas do dia!
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